Una vasta gamma di esercizi per conservare il tono muscolare e mantenere la naturale elasticità del corpo. Per tornare a svolgere senza problemi e senza fatica le attività di tutti i giorni.

GINNASTICA POSTURALE PANCAFIT ®

È un trattamento in grado di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi, intervenendo sulla totalità delle catene muscolari. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso il cosiddetto allungamento muscolare decompensato. Si tratta di un particolare stretching fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi involontari che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi. Il trattamento prevede anche tecniche respiratorie, per agire sul diaframma. Il programma del corso prevede una fase introduttiva e una fase avanzata.

RIEDUCAZIONE MOTORIA DI GRUPPO

È un tipo di ginnastica medica atta a mantenere uno stato di salute ottimale nelle persone sane e per migliorare le condizioni dei pazienti affetti da problemi quali artrosi e sedentarietà. Vede l’impiego di tecniche di allungamento, distensione e rinforzo muscolare, associate a esercizi respiratori. Apporta numerosi benefici, quali tonificazione del corpo, correzione di posture scorrette e una maggiore flessibilità muscolare. Gli effetti positivi riguardano anche l’apparato cardio-circolatorio, linfatico e digerente.